BACK PAIN
সংজ্ঞা
ব্যাক ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার পিঠের ব্যথা অনুভব করবে। পিছনে ব্যথা লোকেরা সাধারণ ডাক্তারের কাছে যান বা মিস করায় সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।
উজ্জ্বল দিকে, আপনি সবচেয়ে ব্যথা ব্যথা এপিসোড প্রতিরোধ বা কমানোর ব্যবস্থা নিতে পারেন। প্রতিরোধ যদি ব্যর্থ হয়, সহজ হোম চিকিত্সা এবং সঠিক শরীরের যান্ত্রিকতা প্রায়শই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পিঠ নিরাময় করবে এবং দীর্ঘস্থায়ী জন্য এটি কার্যকর রাখবে। সার্জারি বিরল ব্যথা চিকিত্সা প্রয়োজন হয়।
আপনার ডাক্তার থেকে কি আশা
আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে আপনি যে সময়গুলিতে আরো বেশি সময় ব্যয় করতে চান তার উপরে যেতে সময় বাঁচাতে পারে। আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
আপনি কখনই ব্যথা পেলে শুরু করবেন? কত ঘন ঘন ব্যথা আছে? আপনার ব্যথা আপনার কাজ করার ক্ষমতা সীমিত করে কত? আপনার কি ব্যথা ব্যথা ছাড়া অন্য কোন লক্ষণ বা উপসর্গ আছে? আপনি কি দৈহিক কাজ করেন? আপনি নিয়মিত ব্যায়াম?
চিকিত্সা এবংচিকিত্সা এবং ড্রাগ
সর্বাধিক পেট ব্যথা কয়েক সপ্তাহ হোম চিকিত্সা এবং সতর্ক মনোযোগ সঙ্গে ভাল পায়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি আপনার ব্যথা উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। বিছানা বিশ্রাম একটি স্বল্প সময়ের ঠিক আছে, কিন্তু কয়েক দিনের বেশী আসলে ভাল বেশী ক্ষতি করে। আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ যতটা আপনি সহ্য করতে পারেন চালিয়ে যান। হাঁটা এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মতো হালকা কার্যকলাপ, সাধারণত ঠিক আছে। কিন্তু, যদি কোনও ক্রিয়াকলাপ আপনার ব্যথা বাড়ায় তবে সেই ক্রিয়াকলাপটি বন্ধ করুন। কয়েক সপ্তাহ পরে বাড়ির চিকিত্সা কাজ না করলে, আপনার ডাক্তার শক্তিশালী ঔষধ বা অন্যান্য থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে। ড্রাগ
সর্বাধিক পেট ব্যথা কয়েক সপ্তাহ হোম চিকিত্সা এবং সতর্ক মনোযোগ সঙ্গে ভাল পায়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি আপনার ব্যথা উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। বিছানা বিশ্রাম একটি স্বল্প সময়ের ঠিক আছে, কিন্তু কয়েক দিনের বেশী আসলে ভাল বেশী ক্ষতি করে। আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ যতটা আপনি সহ্য করতে পারেন চালিয়ে যান। হাঁটা এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মতো হালকা কার্যকলাপ, সাধারণত ঠিক আছে। কিন্তু, যদি কোনও ক্রিয়াকলাপ আপনার ব্যথা বাড়ায় তবে সেই ক্রিয়াকলাপটি বন্ধ করুন। কয়েক সপ্তাহ পরে বাড়ির চিকিত্সা কাজ না করলে, আপনার ডাক্তার শক্তিশালী ঔষধ বা অন্যান্য থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে।
ব্যাক ব্যথা একটি সাধারণ অভিযোগ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার পিঠের ব্যথা অনুভব করবে। পিছনে ব্যথা লোকেরা সাধারণ ডাক্তারের কাছে যান বা মিস করায় সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।
উজ্জ্বল দিকে, আপনি সবচেয়ে ব্যথা ব্যথা এপিসোড প্রতিরোধ বা কমানোর ব্যবস্থা নিতে পারেন। প্রতিরোধ যদি ব্যর্থ হয়, সহজ হোম চিকিত্সা এবং সঠিক শরীরের যান্ত্রিকতা প্রায়শই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পিঠ নিরাময় করবে এবং দীর্ঘস্থায়ী জন্য এটি কার্যকর রাখবে। সার্জারি বিরল ব্যথা চিকিত্সা প্রয়োজন হয়।
আপনার ডাক্তার থেকে কি আশা
আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে আপনি যে সময়গুলিতে আরো বেশি সময় ব্যয় করতে চান তার উপরে যেতে সময় বাঁচাতে পারে। আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
আপনি কখনই ব্যথা পেলে শুরু করবেন? কত ঘন ঘন ব্যথা আছে? আপনার ব্যথা আপনার কাজ করার ক্ষমতা সীমিত করে কত? আপনার কি ব্যথা ব্যথা ছাড়া অন্য কোন লক্ষণ বা উপসর্গ আছে? আপনি কি দৈহিক কাজ করেন? আপনি নিয়মিত ব্যায়াম?
চিকিত্সা এবংচিকিত্সা এবং ড্রাগ
সর্বাধিক পেট ব্যথা কয়েক সপ্তাহ হোম চিকিত্সা এবং সতর্ক মনোযোগ সঙ্গে ভাল পায়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি আপনার ব্যথা উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। বিছানা বিশ্রাম একটি স্বল্প সময়ের ঠিক আছে, কিন্তু কয়েক দিনের বেশী আসলে ভাল বেশী ক্ষতি করে। আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ যতটা আপনি সহ্য করতে পারেন চালিয়ে যান। হাঁটা এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মতো হালকা কার্যকলাপ, সাধারণত ঠিক আছে। কিন্তু, যদি কোনও ক্রিয়াকলাপ আপনার ব্যথা বাড়ায় তবে সেই ক্রিয়াকলাপটি বন্ধ করুন। কয়েক সপ্তাহ পরে বাড়ির চিকিত্সা কাজ না করলে, আপনার ডাক্তার শক্তিশালী ঔষধ বা অন্যান্য থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে। ড্রাগ
সর্বাধিক পেট ব্যথা কয়েক সপ্তাহ হোম চিকিত্সা এবং সতর্ক মনোযোগ সঙ্গে ভাল পায়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি আপনার ব্যথা উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। বিছানা বিশ্রাম একটি স্বল্প সময়ের ঠিক আছে, কিন্তু কয়েক দিনের বেশী আসলে ভাল বেশী ক্ষতি করে। আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ যতটা আপনি সহ্য করতে পারেন চালিয়ে যান। হাঁটা এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মতো হালকা কার্যকলাপ, সাধারণত ঠিক আছে। কিন্তু, যদি কোনও ক্রিয়াকলাপ আপনার ব্যথা বাড়ায় তবে সেই ক্রিয়াকলাপটি বন্ধ করুন। কয়েক সপ্তাহ পরে বাড়ির চিকিত্সা কাজ না করলে, আপনার ডাক্তার শক্তিশালী ঔষধ বা অন্যান্য থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে।
Comments
Post a Comment